Técnicas de Meditação
Técnicas de Meditação
Técnicas de Meditação Clássica e Contemporânea com Exercícios Respiratórios para Controlo da Bioenergia e Apaziguamento Mental.
Técncas de Descontração
Técnicas Descontração
Mentalização e Visualização Criativa, Relaxamento por orientação verbal e Posições Psico-Somáticas para indução de Descontração Completa. Excelentes resultados na Estabilização Emocional.
Técnicas de Controlo Psico-Físico
Técnicas de Controlo Psicofísico
Técnicas para Desenvolvimento de Focus, Concentração, Equilíbrio, Coordenação Motora e Bem-Estar Holístico.