Coaching Bodyshaping

Numa primeira abordagem procede-se a uma análise da situação e à delineação de um plano focado nos objetivos a atingir. Abordam-se aspetos como a alimentação, hábitos de mobilidade vs sedentarismo e quais as massagens ou terapias que se revelam adequadas à obtenção dos resultados pretendidos.

Subsequentemente, através de um atendimento por mês, procede-se às alterações necessárias ao plano de acordo com os progressos obtidos até que se tenham conseguido atingir as metas previamente propostas, o que permitirá a criação de um plano final, o qual permitirá a manutenção dos resultados desde que seguido escrupulosamente.